Alors, on fait quoi ? la technique pour ne plus jamais être à court de mots
Vous êtes en réunion, à un événement, ou face à un public. Le silence s’installe, l’attention se tourne vers vous, et votre esprit devient un grand vide. La panique monte. Que dire ? Par où commencer ? Cette situation, angoissante, est pourtant évitable. Il existe une méthode sim...
Version courte (1 minute)
Le silence s'installe, tous les regards sont sur vous. Votre esprit devient un grand vide. Panique. Cette paralysie est évitable. Le problème ? Un chaos mental, pas un manque d'idées. On croit devoir improviser dans le brouillard. Erreur. L'improvisation se prépare.
La méthode est simple. D'abord, préparez des "amorces". Avant un événement, notez 3-5 questions ouvertes. Votre filet de sécurité mental. Exemple : "Qu'avez-vous préféré dans cette présentation ?".
Ensuite, écoutez vraiment. Si le stress monte, concentrez-vous à 100% sur les mots de votre interlocuteur. Une idée, un mot de sa part devient votre point de départ. L'autre est votre meilleur allié.
Enfin, structurez avec un mot magique : "Alors". Il vous donne une seconde pour respirer et organiser votre pensée. "Alors, si je comprends bien...". C'est un pont entre l'écoute et la parole.
Prendre la parole n'est pas un talent mystique. C'est une stratégie. Préparez vos amorces, écoutez activement, utilisez "Alors". Finis les blancs et les bredouillages. Vous avez maintenant le cadre. À vous de jouer.
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