De côté, naturellement, sur scène : maîtriser votre ancrage pour captiver
Vous avez préparé votre discours, vos diapositives sont parfaites. Pourtant, sur scène, une sensation désagréable vous envahit : vous vous balancez, vous bougez sans cesse, et le public semble distrait. Votre message, pourtant essentiel, ne passe pas. Et si la clé n'était pas dan...
Version courte (1 minute)
Vos diapos sont parfaites, votre discours est prêt. Pourtant, sur scène, vous oscillez comme un métronome. Le public décroche. Le problème ? Votre ancrage. Ce balancement nerveux pompe votre crédibilité et distrait tout le monde. C’est un réflexe naturel, mais il vous fait passer pour fragile.
La solution ? Domptez votre posture en trois temps.
1. Trouvez votre ancrage. Avant de parler, pieds à largeur d’épaules, poids bien réparti. Plantez-vous. Sentez le sol. C’est votre base stable.
2. Bougez avec intention. Pas question de devenir une statue. Avancez pour souligner un point, déplacez-vous pour une transition. Chaque mouvement a un but. Sinon, revenez à votre ancrage.
3. Libérez le haut. Tandis que vos jambes restent stables, laissez vos gestes s’exprimer. Bras ouverts, mains qui illustrent. L’énergie vient de là.
Résultat ? Une présence calme et puissante. Vous passez du mouvement subi au mouvement choisi. Votre message porte, votre autorité aussi. La prochaine fois, ancrez-vous. Et captivez.
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