Descendez dans votre histoire : la technique de narration qui révèle votre légitimité
Et si la clé pour parler en public avec aisance ne se trouvait pas dans des techniques de respiration, mais dans votre propre récit ? Beaucoup cherchent à imiter les grands orateurs, oubliant la source la plus puissante de leur crédibilité : leur parcours personnel.
Version courte (1 minute)
Oubliez les techniques de respiration. Votre meilleur atout pour parler en public, c'est votre propre histoire. Le trac vient souvent d'un sentiment d'imposture. On se cache alors derrière des slides surchargées. Erreur. La solution est narrative.
La méthode tient en trois étapes simples. D'abord, écrivez comment les autres vous présenteraient. Ensuite, listez sans filtre TOUT votre parcours : diplômes, échecs, voyages, passions. Enfin, extrayez 2-3 "pépites" liées à votre sujet.
Exemple concret. Une consultante parle des réglementations européennes. Avant : son discours est froid. Après : elle ouvre en évoquant la rivière polluée de son enfance. Son expertise gagne instantanément en humanité et en crédibilité.
Votre légitimité se construit pierre par pierre. Ne la négligez pas. Prenez deux feuilles blanches. Descendez dans votre histoire. C'est le socle de votre autorité.
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