Ici, notez comment : la méthode des notes pour parler en public
Vous devez prendre la parole et l’angoisse monte. Vos mains tremblent, votre esprit s’embrouille. Vous avez peur d’oublier votre texte, de bafouiller, de perdre le fil. Et si la solution n’était pas de tout mémoriser, mais d’apprendre à naviguer avec une simple carte ? Parlons ic...
Version courte (1 minute)
Peur du trou de mémoire ? Arrêtez de vouloir tout réciter. La solution, c'est de parler avec des notes, pas de les lire comme un robot. On oublie le texte intégral, on adopte la carte aux trésors.
Première étape : construire un plan solide. Une idée maîtresse, trois à cinq arguments, un exemple par point. C'est le squelette. Ensuite, on rédige des notes en mots-clés uniquement. Des prompts visuels, pas des phrases. "Coût → voiture vs vélo / Abonnement". C'est tout.
Le secret ? Pratiquer le dialogue. Regardez un mot-clé, levez les yeux, parlez. Vos notes sont un filet de sécurité, pas un boulet. Cela libère votre regard et votre naturel. L'auditoire voit une personne, pas un lecteur.
Évitez les pièges classiques : ne noircissez pas des pages, ne cachez pas vos fiches, et surtout, entraînez-vous à voix haute. Des notes, oui. Lire ses notes, non. La différence est énorme.
C'est la technique des pros : la structure d'un plan couplée à la spontanéité de l'instant. Vous maîtrisez votre sujet sans être son esclave. Finie l'angoisse du blanc, place à la connexion.
Alors, on note comment ? Plan. Mots-clés. Dialogue. C'est parti.
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