La première prise de parole : un défi qui se prépare
Vous avez votre premier discours à prononcer. Que ce soit pour présenter un collègue, partager une anecdote ou défendre une idée, les mains sont moites et les doutes s’installent. Cette première fois est souvent perçue comme un saut dans l’inconnu. Pourtant, avec une méthode simp...
Version courte (1 minute)
Le premier discours approche. Les mains sont moites, le trac monte. C'est normal. Mais ce saut dans l'inconnu peut devenir une réussite. La clé ? Une méthode simple et directe.
Le problème est souvent de vouloir tout dire et tout maîtriser. On cherche la perfection. Erreur. L'objectif n'est pas d'être parfait, mais clair et authentique. Un seul message à faire passer, c'est déjà un grand pas.
La méthode tient en trois étapes. Premièrement, définissez un objectif unique : faire connaître, divertir ou convaincre. Deuxièmement, structurez avec le plan « Ancre – Développement – Cap ». Accrochez, développez 2-3 points max, concluez fort. Troisièmement, pratiquez à haute voix. Pas dans votre tête. C'est indispensable pour trouver votre rythme.
Prenez l'exemple d'une présentation. Au lieu d'un CV récité, ancrez avec une promesse : « Je vous présente Thomas, celui qui sauve les projets par son écoute. » Développez avec une anecdote concrète. Terminez par un cap engageant.
Évitez les pièges classiques : ne lisez pas mot à mot, ne vous excusez pas, regardez votre auditoire. Votre premier discours n'est pas un examen. C'est une connexion. Alors, respirez, structurez, pratiquez. Et lancez-vous.
Partager cet article
Partagez et aidez d'autres personnes à découvrir cet article
L'image et le titre de l'article seront automatiquement inclus lors du partage
📚 Vous avez aimé cet article ?
Découvrez nos autres conseils pratiques pour maîtriser l'art de la prise de parole en public.