La prise de parole sans filet : pourquoi vous ne devriez jamais tenir un stylo
Vous montez sur scène ou vous levez en réunion, et vos mains cherchent désespérément quelque chose à faire. Un stylo traîne sur la table. Vous le saisissez. Ce petit objet devient soudain un bouclier, un confident, un point d’ancrage. Mais cette habitude anodine est peut-être vot...
Version courte (1 minute)
Tenir un stylo en parlant est une fausse bonne idée. Ça a l'air rassurant, mais c'est un piège. L'objet bloque vos gestes et crée une barrière physique avec votre auditoire. Résultat : votre communication perd en impact et trahit votre stress.
Oubliez le stylo-bouclier. Adoptez plutôt la « poignée de main secrète » :
- Laissez votre pouce reposer dans votre paume.
- Enroulez vos autres doigts autour, de façon détendue.
- Centrez doucement vos mains près du nombril.
- Libérez les doigts d'un geste ample dès qu'une idée le mérite.
Cette position neutre ancre votre posture et libère votre respiration. Vos gestes deviennent naturels et puissants. Vous paraissez immédiatement plus calme et convaincant.
Votre meilleur accessoire ? Ce sont vos mains, libres et expressives. Testez la méthode lors de votre prochaine prise de parole. La différence est immédiate.
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