La voix possible et le geste : libérez votre communication
Vous avez préparé votre intervention sur le bout des doigts, mais une fois debout, votre voix se fige et vos mains semblent encombrantes. Et si la clé n’était pas de tout contrôler, mais au contraire, d’oser explorer les extrêmes pour trouver votre juste milieu ? Une méthode simp...
Version courte (1 minute)
Vous bloquez en public ? Votre voix se fige, vos mains sont encombrantes. Stop. La clé n'est pas le contrôle, mais l'exploration. Osez les extrêmes pour trouver votre équilibre.
La méthode ? Simple. D'abord, jouez la version la plus terne. Parlez de façon monotone, sans un geste. Ensuite, faites l'inverse : exagérez tout. Ton, volume, gestes, lâchez-vous totalement.
Analysez les deux versions. Qu'est-ce qui, dans l'exagération, servait vraiment votre message ? Ces éléments naturels, gardez-les. Jetez le reste. Vous ne faites pas une moyenne, vous opérez un choix.
Avant, Pierre présentait des chiffres de façon plate. Après l'exercice, il conserve une pause avant le chiffre clé et un geste pour montrer une progression. Résultat : plus d'impact, moins de stress.
Libérez-vous du perfectionnisme. Explorez vos extrêmes pour désamorcer la peur. Votre communication deviendra vivante, authentique, et enfin efficace.
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