Le corps en scène : comment aligner vos gestes sur votre parole
Vous préparez votre intervention, vous maîtrisez votre sujet, mais une question subsiste : que faire de vos mains, de votre posture ? Le langage du corps peut trahir vos meilleures intentions. Découvrez comment le rendre cohérent et naturel.
Version courte (1 minute)
Vos mains parlent autant que votre bouche. Et souvent, elles racontent une autre histoire. Résultat ? Un public perçoit une incohérence, même subtile. Vous parlez d'innovation, mais vos bras sont croisés. Message : fermeture. Le dilemme est là : trop contrôler et paraître raide, ou laisser faire et semer le désordre.
La solution n'est pas d'apprendre une chorégraphie. C'est aligner le geste sur l'intention. Pour chaque partie de votre discours, identifiez l'émotion clé : ouverture, conviction, explication. Votre corps trouvera alors l'énergie naturelle qui va avec. Laissez les gestes naître de l'impulsion du discours, pas l'inverse.
Pratiquez cette synchronisation. Parlez à voix haute en bougeant librement. Enregistrez-vous. Vos gestes ponctuent-ils les points forts ? Accompagnent-ils le rythme ? Pour gagner en naturel, demandez un retour simple : « Mes gestes semblent-ils vrais ? » La naturalité, ça se répète.
Votre corps est un canal de communication, pas un accessoire encombrant. L'aligner avec vos mots booste votre crédibilité et votre impact. Vous n'êtes plus un orateur, vous incarnez votre message. Alors, la prochaine fois, préparez votre corps en même temps que vos slides.
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