Le langage corporel : quand vos gestes s'adressent à votre auditoire
Vous vous apprêtez à prendre la parole. Les idées sont claires, le discours est structuré. Pourtant, une fois sur l'estrade, un dialogue silencieux et incontrôlé s'engage : celui de votre corps. Vos mains trahissent votre nervosité, votre regard fuit l'assistance, votre posture s...
Version courte (1 minute)
Votre discours est parfait. Mais votre corps en livre un autre, contradictoire. Gestes nerveux, regard fuyant, posture fermée. Ce langage paralèlle écrase vos mots. L'auditoire croit toujours le non-verbal.
Le problème ? L'incohérence. Vos gestes de peur envoient un message de doute. Il faut aligner le corps sur le message.
La méthode en 3 étapes :
- Ancrez-vous. Prenez possession de l'espace. Pieds stables, respiration calme. C'est votre territoire.
- Gesticulez avec intention. Un geste = une idée. Il ponctue, ne mime pas. Laissez-le partir des épaules, pas des poignets.
- Connectez par le regard. Parlez à des individus, pas à une masse. Un contact visuel franc, une personne à la fois.
Résultat ? Vous n'êtes plus en lutte contre votre corps. Vous l'utilisez. Vos gestes amplifient vos mots. Votre présence devient votre premier outil de conviction.
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