Le langage silencieux qui transforme une existence
Vous préparez un entretien, un discours ou un rendez-vous crucial. Vous maîtrisez votre texte, mais avez-vous songé à ce que votre corps, lui, va exprimer ? Souvent, c'est ce langage muet qui écrit la première impression, bien avant les premiers mots.
Version courte (1 minute)
Vous maîtrisez votre discours, mais votre corps, lui, parle déjà. Et il dit souvent l’inverse. Jusqu’à 93% de la perception que l'on a de vous passe par ce langage silencieux. Négliger cette communication, c’est saboter son propre message.
Pour aligner vos mots et votre présence, concentrez-vous sur trois piliers.
La posture : votre fondation. Tenez-vous droit, ancré, les épaules ouvertes. Oubliez les bras croisés. Une posture assurée booste aussi votre confiance intérieure.
Le visage : votre écran. Un regard fuyant ou un visage neutre trahit l’ennui ou le doute. Souriez avec les yeux, maintenez un contact visuel naturel. Que vos expressions collent à vos mots.
Les gestes : votre ponctuation. Utilisez des mouvements ouverts, paumes visibles, pour illustrer vos idées. Bannissez les tics nerveux. Vos mains doivent structurer votre pensée, pas la trahir.
Le résultat ? Comme Léa en réunion : le même contenu, porté par une posture ouverte et des gestes maîtrisés, inspire immédiatement la confiance. Votre corps a toujours le premier mot. Assurez-vous qu’il soit en accord avec le dernier.
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