Le langage silentieux : maîtriser la communication non verbale pour captiver votre auditoire
Vous avez passé des heures à peaufiner votre texte, vos arguments sont solides, vos données irréfutables. Pourtant, face au public, vous sentez que le message ne passe pas. Et si la clé ne se trouvait pas dans vos mots, mais dans tout ce que vous exprimez sans parler ?
Version courte (1 minute)
Vos mots sont parfaits, mais votre public décroche. Le problème ? Votre corps raconte une autre histoire. La communication non verbale – posture, gestes, regard – parle souvent plus fort que votre texte. Elle peut trahir votre stress ou créer une barrière invisible. Ignorez-la, et vous sabotez votre propre crédibilité.
La solution : alignez votre physique sur votre discours. Une méthode en 3 temps.
1. L'audit. Enregistrez-vous. Visionnez sans le son. Identifiez les gestes parasites, la posture fermée, le regard fuyant. Prenez conscience.
2. Les gestes intentionnels. Pour chaque message clé, associez un geste précis. Ouvrir les bras sur une idée forte. Avancer d'un pas pour marquer un tournant. Répétez jusqu'à l'ancrer.
3. Le regard triangulaire. Fixez une personne le temps d'une idée (3-4 sec), puis passez à une autre. Formez des triangles dans la salle. Chacun se sentira concerné.
Avant : Léa, figée derrière son pupitre, contredit son message d'innovation. Après : Léa, debout à côté, utilise des gestes ouverts et un regard connecté. Même discours, impact décuplé.
Votre corps est votre meilleur micro. Faites-le parler en chœur avec vos mots.
Partager cet article
Partagez et aidez d'autres personnes à découvrir cet article
L'image et le titre de l'article seront automatiquement inclus lors du partage
📚 Vous avez aimé cet article ?
Découvrez nos autres conseils pratiques pour maîtriser l'art de la prise de parole en public.