Le « quoi noter » : une technique de remue-méninges pour trouver vos sujets de prise de parole
Vous devez préparer une intervention et la page blanche vous fait face. L’angoisse de ne pas trouver LE bon sujet paralyse votre créativité. Cette étape cruciale, souvent négligée, peut pourtant devenir un moment d’inspiration fluide et productif grâce à une méthode simple : le «...
Version courte (1 minute)
La page blanche vous terrifie ? Vous cherchez désespérément LE sujet parfait pour votre prochaine prise de parole ? Arrêtez tout. La technique du « quoi noter » va libérer votre cerveau.
Le problème est simple : vous voulez un chef-d'œuvre dès la première ligne. Cette pression tue vos idées dans l'œuf. Vous jugez, vous éliminez, vous bloquez. Résultat : zéro inspiration.
La méthode ? En trois temps. D'abord, posez une question large : « Sur quoi pourrais-je parler ? ». Ensuite, notez TOUTES les idées qui passent. Sans filtre, sans critique. Laissez le flot couler, même si c'est farfelu.
Enfin, avec votre liste brute, cartographiez. Relisez, reliez, regroupez. Les thèmes émergent. Choisissez ensuite les 2 ou 3 pistes les plus excitantes. Finie, l'angoisse de la feuille vide.
En résumé : séparez la créativité de l'analyse. Lâchez prise d'abord, structurez après. Votre prochain grand sujet se cache peut-être dans votre quinzième idée, celle que vous auriez trop vite effacée.
Votre mission : prenez 5 minutes. Une feuille. Une question. Lâchez-vous.
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