Les mains et les pas : l'art méconnu de la présence scénique
Vous maîtrisez votre discours, mais avez-vous pensé à vos mains et à votre posture ? Ces détails, souvent négligés, parlent aussi fort que vos mots. Découvrez comment les transformer en alliés.
Version courte (1 minute)
Votre discours est parfait. Mais votre corps le trahit. Le public lit vos gestes et votre posture avant même vos premiers mots. Une communication réussie, c'est un tout. Le corps parle aussi fort que la voix.
Oubliez les mains dans les poches et les applaudissements mous. Voici l'essentiel. Premièrement, les mains. Utilisez-les pour ponctuer et accueillir. Applaudissez avec conviction : mains en coupe, comme pour recevoir un ballon. Un son clair, une attitude immédiatement perçue.
Deuxièmement, les pieds. Ancrage d'abord. Puis, des déplacements intentionnels. Un pas en avant pour une idée forte. Un pas sur le côté pour une transition. Contrôlez vos mouvements comme le rythme de votre voix.
Enfin, le public. Parlez à des individus, pas à une masse. Créez des silences accueillants après une question. Établissez un contact visuel bienveillant. Faites de chacun un participant.
Résultat ? Votre présence scénique décuple votre message. Votre corps devient votre allié le plus puissant. Parlez avec tout votre être.
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