Libérez votre parole : la méthode « many yourself others » pour une communication authentique
Vous devez prendre la parole et une seule pensée vous obsède : « Je ne suis pas à la hauteur ». Vous avez préparé vos slides, répété votre texte, mais une voix intérieure murmure que vous manquez de charisme. Et si la clé n’était pas de jouer un rôle, mais de retrouver une force ...
Version courte (1 minute)
Le conseil "soyez vous-même" pour parler en public ? C'est souvent inefficace. Sur scène, on est une version crispée de soi-même, obsédée par le jugement. Le vrai défi n'est pas d'être soi, mais de retrouver son authenticité naturelle.
La méthode « Many Yourself Others » propose un chemin en 3 étapes.
Many : Multipliez vos angles. Ne préparez pas qu'un texte. Trouvez une anecdote, une métaphore, une question. Travaillez aussi votre posture et votre respiration. Cette assise solide vous libère.
Yourself : Incarnez activement votre singularité. Choisissez une intention (clarté, enthousiasme) et alignez votre corps et vos mots dessus. Laissez transparaître votre passion. C'est cette authenticité qui connecte.
Others : Parlez avec les gens, pas devant eux. Orientez toute votre énergie vers le public. Observez, adaptez votre rythme, posez des questions. Votre but est de faire naître une idée chez l'autre.
Oubliez la perfection robotique. Le public adore l'humain, pas le slide parfait. Respirez, acceptez les silences, et libérez cette parole qui est déjà en vous.
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