Libérez votre voix : l'exercice secret « ney another until » pour une parole claire et puissante
Vous préparez une présentation cruciale, mais votre voix se bloque, vos mots s'embrouillent et ce fameux « euh » revient sans cesse ? La clarté vocale n'est pas un don, mais le fruit d'un entraînement précis. Découvrez une méthode simple, issue de l'expertise en communication, po...
Version courte (1 minute)
Votre voix se bloque et vos mots s'embrouillent ? La clarté vocale n'est pas un don, c'est un muscle. Et on l'entraîne.
Oubliez les séances marathon. La méthode tient en trois exercices ciblés. D'abord, l'échauffement : des virelangues prononcés lentement pour délier la langue. Ensuite, l'exercice star « ney ». Sur une expiration, faites dix « ney » du grave à l'aigu. Cela affine le timbre et chasse la nasalité. Enfin, traquez vos « euh » et « du coup ». Remplacez-les par un silence maîtrisé.
Prenez Pierre. Avant, son rapport était ponctué de « euh... voilà... du coup ». Après deux semaines d'entraînement, ses phrases sont nettes et ses silences font résonner les messages clés. L'auditoire est captivé.
La clé ? La régularité, pas l'intensité.
- 5 min de virelangues avant une prise de parole.
- 1 gamme de « ney » par jour.
- 1 enregistrement hebdomadaire pour chasser les nouveaux tics.
Votre voix est votre premier outil de leadership. Musclez-la.
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