Maîtriser l'espace : comment vos gestes transforment votre prise de parole
Vous avez préparé votre discours, maîtrisé votre sujet, mais face au public, vos mains semblent avoir une vie propre. Elles se cachent, s’agitent ou restent figées. Et si la clé d’une communication captivante ne se trouvait pas seulement dans vos mots, mais dans l’espace que vous...
Version courte (1 minute)
Vos mains trahissent votre stress ? Elles s'agitent ou se cachent. L'impact de votre discours ne tient pas qu'aux mots. Il est dans l'espace que vous habitez.
La plupart négligent leur gestuelle. Résultat : des gestes parasites, confinés près du corps. Ils crient l'hésitation et créent une barrière avec le public. Le message perd en puissance.
Reprenez le contrôle en 3 étapes :
- Cartographiez votre "zone de pouvoir", ce rectangle devant vous (des épaules à la tête).
- Jouez les extrêmes : répétez une fois sans aucun geste (voix plate), puis en exagérant tout (gestes amples). Cela brise les mauvaises habitudes.
- Chorégraphiez 3 à 5 messages clés avec un geste simple et ample. Un concept global ? Ouvrez les bras.
Avant, Pierre annonce une "forte croissance" les mains dans les poches. Après, il illustre la même phrase par un geste ascendant, ferme, qui occupe l'espace. Le message devient clair et confiant.
Ne vous contentez pas de répéter vos mots. Répétez vos gestes. Habitez votre espace. Le public verra et ressentira la différence.
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