Nos membres de parole : transformer l’anxiété en aisance
Vous avez préparé votre présentation, maîtrisé votre sujet, mais face au public, votre voix tremble, vos idées s’embrouillent. Vous n’êtes pas seul. La prise de parole en public reste l’une des peurs les plus répandues, souvent parce que nous abordons cette situation unique avec ...
Version courte (1 minute)
La peur de parler en public ? Souvent, c'est juste votre cerveau qui bugge. Il est formaté pour les textos et les mails, pas pour un vrai public. Résultat : on parle trop vite, on lit ses slides, et on perd tout le monde.
La solution ? Arrêtez de performer. Commencez à converser. Voici comment.
Recadrez votre public. Ce ne sont pas des juges, mais des "membres de parole". Avant de commencer, regardez deux ou trois personnes. Ça ancre tout de suite une relation humaine.
Structurez pour des humains. Trois idées max, c'est bien. Entre chaque partie, une pause. Cela permet à votre public de suivre et à vous de respirer. Oubliez la logique du tweet.
Incarnez votre message. Votre corps parle aussi. Tenez-vous droit, modulez votre voix, utilisez des gestes simples. Ne lisez pas vos diapos : racontez-les.
L'aisance, c'est juste une compétence. Vous ne livrez pas un monologue, vous construisez un dialogue. Alors, pour votre prochaine présentation, préparez une conversation, pas une liste de points.
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