Pas eux, mais cela : la clé d'une gestuelle naturelle à l'oral
Vous préparez votre intervention, vous répétez vos gestes devant le miroir, mais une fois face au public, tout paraît raide et artificiel. Et si le secret ne résidait pas dans le fait de penser à vos mains, mais à votre message ? Découvrez comment libérer une gestuelle authentiqu...
Version courte (1 minute)
Vous répétez vos gestes devant le miroir. Sur scène, c’est raide. Le problème ? Vous pensez à « eux », vos mains. La solution ? Penser à « cela », votre message.
Oubliez le catalogue de gestes. La gestuelle naturelle n'est pas un numéro de mime, c'est un débordement. Elle jaillit quand votre esprit est entièrement captivé par l'idée à transmettre.
La méthode tient en trois points :
- Fixez le cap : Concentrez-vous sur l'idée centrale, pas sur vos mouvements.
- Trouvez la flamme : Si le sujet ne vous passionne pas, aucun geste ne sonnera vrai.
- Pratiquez l'échange : Répétez en expliquant à quelqu'un, pas en dansant seul.
Arrêtez de vous observer. Votre corps sait traduire votre conviction. Le jour J, votre seul objectif est de faire comprendre un point, pas de faire le bon geste.
La règle est simple : passionnez-vous, préparez-vous, et faites confiance. Vos mains suivront.
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