Que faire de vos mains ? l'art concret de la communication orale
Vous avez préparé votre intervention sur le bout des doigts, mais une fois debout, vos mains semblent vivre leur propre vie, pesantes et incontrôlables. Ce détail, en apparence anodin, peut saboter votre crédibilité et rompre le lien avec votre auditoire. Et si la maîtrise de vot...
Version courte (1 minute)
Vos mains peuvent torpiller votre présentation. Bras croisés, poches ou gestes frénétiques : elles trahissent votre stress et brisent la connexion. On oublie trop souvent que le corps parle aussi fort que les mots.
La solution ? Une méthode en 3 temps. D'abord, libérez le geste. Répétez debout, à voix haute. Enregistrez-vous pour chasser les tics. Ensuite, donnez-leur un rôle. Montrez un chiffre, soulignez une idée, énumérez avec les doigts. Sinon, position neutre le long du corps. Enfin, synchronisez. Le geste doit précéder ou accompagner la parole, jamais la suivre. C'est cet alignement qui crée l'impact.
Prenez Thomas. Avant, bras croisés = attitude défensive. Après, quelques gestes simples d'ouverture = accessible et convaincant. La différence est palpable.
La crédibilité se joue aussi dans vos mains. Arrêtez de les subir, utilisez-les. Votre public verra la différence.
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