Rapide, premier, plus : la technique pour maîtriser votre tempo
Vous préparez une présentation cruciale. Vous connaissez votre sujet sur le bout des doigts. Pourtant, dès les premiers mots, vous parlez trop vite, et ce rythme effréné vous entraîne jusqu’à la fin, brouillant votre message. Cette expérience, frustrante et commune, a une solutio...
Version courte (1 minute)
Vous parlez trop vite en public ? Le problème vient souvent des trente premières secondes. Un départ nerveux ou trop enthousiaste vous enferme dans un rythme effréné. Résultat : votre message se brouille et votre public décroche.
La solution tient en trois mots : Rapide, Premier, Plus.
D’abord, Rapide. Identifiez les passages où votre débit s’emballe. Enregistrez-vous. La simple prise de conscience désamorce déjà l'urgence.
Ensuite, Premier. Sculptez vos trente premières secondes. Répétez-les à voix haute, lentement, en articulant. Ce départ posé conditionne tout votre tempo et vous ancre.
Enfin, Plus. Donnez de l'ampleur aux idées forces. Pour les points clés, ralentissez délibérément et marquez des pauses. Ce contraste guide l'attention et grave vos messages.
Parler vite ne prouve pas votre expertise, cela fatigue l'auditoire. Maîtrisez votre débit dès le lancement. Votre clarté et votre impact seront transformés.
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