Rihanna et la nouvelle puissante : quand la confiance s'apprend
Et si la confiance en public n'était pas un don, mais une compétence que l'on peut activer, même les jours où l'on se sent vide ? Une star mondiale nous livre un secret bien gardé.
Version courte (1 minute)
La confiance en public n’est pas un don. C’est une compétence. Même les stars comme Rihanna ont des jours sans. Le piège ? Attendre passivement de « la sentir » venir. La solution ? Agir avant de le ressentir.
Oubliez l’idée d’être naturellement sûr de vous. La méthode se résume en trois étapes. D’abord, acceptez votre état : « Aujourd’hui, je ne me sens pas confiant ». Point. Ensuite, adoptez la posture « comme si ». Parlez, tenez-vous et souriez comme si vous l’étiez. Enfin, persévérez dans ce rôle jusqu’à la fin.
Rihanna elle-même l’applique. Les jours de doute, elle ne laisse pas le sentiment dicter la performance. Elle choisit d’incarner la puissance. Son secret : l’action influence l’état d’esprit.
Avant : « Je ne le sens pas, donc je vais être moins bon. » Après : « Je ne le sens pas, donc je vais jouer le rôle de la confiance. »
La frontière entre « faire semblant » et « être » finit par s’estomper. N’attendez plus le miracle. Jouez le rôle. L’action précède toujours le sentiment.
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