Se lire soi-même : l'exercice qui libère la parole des étudiants
Et si la clé pour parler avec aisance devant un auditoire se trouvait d'abord dans une meilleure connaissance de soi ? Un exercice simple, issu de l'enseignement de la prise de parole, invite les apprenants à se décrire. Cette introspection, loin d'être anodine, pose les fondatio...
Version courte (1 minute)
La peur de parler en public vient souvent d'un sentiment d'illégitimité. On cherche à jouer un rôle, à copier un modèle. Résultat ? Un trac paralysant et une parole artificielle. Le vrai blocage n'est pas technique. Il est personnel.
La solution ? L'exercice « Se lire soi-même ». Il inverse la logique. On part de soi pour rayonner à l'extérieur. Première étape : écrire une description spontanée de sa personnalité. Pas de littérature, juste une capture rapide.
Ensuite, le partage. Lire les autoportraits des autres (anonymement) crée une connexion immédiate. Cela brise la glace et révèle la diversité du groupe. On se sent moins seul avec ses doutes.
Cette prise de conscience devient votre fondation à l'oral. Vous n'incarnez plus un personnage. Vous amplifiez la personne que vous venez de décrire. Être « passionné mais brouillon » ? Structurez vos idées pour laisser rayonner cette passion.
L'authenticité n'est pas un substitut à la préparation, c'est son socle. Votre personnalité est votre atout majeur. C'est le lien le plus fort avec votre public. Alors, avant votre prochain oral, posez-vous cette question : qui suis-je, quand je parle ?
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