Vos gestes ne sont pas
Vous préparez votre intervention avec soin, mais une fois sur scène, vos mains semblent avoir une vie propre. Vous vous demandez : « Que dois-je faire de mes mains ? » La réponse est simple : rien. Ou plutôt, laissez-les être.
Version courte (1 minute)
Vos mains s'agitent sur scène ? Stop. Le problème n'est pas vos gestes, mais le fait d'y penser. Les chorégraphier, c'est garantir des mouvements rigides et faux. L'objectif est de ne plus y être conscient, comme de votre respiration.
Oubliez les règles. La méthode est simple.
Premier fondement : l'enthousiasme. Si votre sujet vous passionne, cette énergie s'exprime naturellement par le corps. Pas de conviction intérieure = pas de gestes pertinents.
Deuxième fondement : la maîtrise. Préparez le fond, jamais la forme. Ne notez pas "geste ici". Maîtrisez vos idées à fond. Votre esprit, libéré, laissera alors le corps suivre le flux de la parole.
Troisième fondement : la pratique réelle. Entraînez-vous à parler à quelqu'un, pas à un miroir. L'habitude de communiquer des idées à un public fait disparaître la conscience excessive des gestes.
En résumé : la clé, c'est le lâcher-prise. Concentrez-vous sur votre message et votre envie de le partager. Vos gestes deviendront alors l'expression organique de votre pensée. Votre plus beau geste est celui auquel vous ne pensez pas.
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