Votre montre de parole : l’art de maîtriser votre temps et votre message
Vous avez préparé votre intervention pendant des heures, mais une fois sur scène, tout s’emballe. Vous parlez trop vite, vous dépassez le temps imparti, vous perdez votre public. Et si la clé n’était pas seulement ce que vous dites, mais aussi comment vous gérez le temps pendant ...
Version courte (1 minute)
Vous avez tout préparé, mais sur scène, le temps vous échappe. Vous parlez trop vite, dépassez les limites, perdez votre public. Et si la solution n'était pas dans vos mots, mais dans votre gestion du temps ?
La pression de l'horloge est l'ennemi numéro un. Elle accélère votre débit, brouille vos idées et tue la connexion. On oublie l'essentiel : un bon discours est un dialogue, pas une course contre la montre.
La méthode ? Simple et efficace.
- Scénarisez : découpez votre temps en segments chronométrés (intro, points clés, conclusion).
- Répétez par segments : chronométrez chaque partie pour sentir votre rythme naturel.
- Ancrez-vous : utilisez un repère discret (une diapo, une montre de table) pour vérifier votre timing sans stress.
Prenez Pierre : avant, il expédiait tout en 5 minutes. Après avoir segmenté et répété, il livre un discours posé, puissant, et termine pile à l'heure.
Maîtriser son temps, c'est se libérer du stress pour se concentrer sur l'essentiel : votre message et votre public. Préparez vos mots, mais surtout, préparez votre montre interne.
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