Blabbs — Prise de parole & communication4062 articlesVous vous préparez à prendre la parole, et soudain, tout s'emballe. Le cœur bat la chamade, les mains sont moites, l'esprit semble vide. Ce n'est pas de la simple timidité, c'est un état bien connu des orateurs : le trac. Explorons ce phénomène et comment le transformer en allié.
Vous ressentez cette boule au ventre, ces mains moites, ce cœur qui s'emballe à l'idée de prendre la parole ? Rassurez-vous, cette « fièvre » n'est pas une faiblesse, mais le signe que votre énergie est prête à se mobiliser. Le véritable enjeu n'est pas de l'éliminer, mais de la ...
Vous avez préparé votre intervention pendant des heures. Vos diapositives sont parfaites. Pourtant, à l'instant de prendre la parole, votre cœur s'emballe, vos mains tremblent et votre esprit semble vide. Ce vertige paralysant porte un nom, et il n'est pas une fatalité.