Le don du regard : comment transformer votre prise de parole par un simple contact visuel
Vous préparez votre intervention pendant des heures, mais une fois sur scène, vos yeux se fixent sur vos notes, le mur du fond, ou pire, sur le sol. Le public décroche. Vous sentez que votre message, pourtant solide, ne passe pas. Et si la clé n’était pas dans ce que vous dites, ...
Version courte (1 minute)
Vos diapos sont parfaites, mais votre regard fuit le public. Résultat ? Votre message ne passe pas. La clé n'est pas dans vos mots, mais dans vos yeux. Éviter les regards par nervosité brise toute connexion. C'est pourtant simple à corriger.
Oubliez le balayage mécanique. Adoptez la "conversation silencieuse". Une idée = une personne. Regardez-la le temps d'une phrase complète, comme si vous étiez seuls. Puis, passez naturellement à un autre visage pour l'idée suivante.
Ancrez-vous. Avant de parler, pieds bien au sol, repérez trois visages amicaux (gauche, centre, droite). Établissez un contact avec eux. Cela vous stabilise et crée une présence immédiate.
Synchronisez regard et corps. Changez de point de contact ? Accompagnez d'un léger transfert de poids ou d'un geste. Votre communication devient cohérente et dynamique.
Le but n'est pas une technique robotique, mais une vraie rencontre. Transformez votre monologue en dialogue silencieux. Essayez : adressez votre première phrase à une seule personne. Vous sentirez la connexion immédiatement.
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