Votre regard : l'art de créer une connexion authentique avec votre public
Vous vous préparez à parler, les mots sont prêts, mais vos yeux fuient le public. Ce n'est pas un manque de préparation, c'est une résistance intérieure. Pourtant, le regard est le pont le plus puissant entre un orateur et son auditoire. Comment le construire ?
Version courte (1 minute)
Votre regard est votre arme secrète. C'est le pont direct vers votre public. Mais on fuit souvent les yeux des autres par peur de s'exposer. Résultat ? Une barrière invisible se lève et votre message perd en impact.
Oubliez l'idée d'attendre d'être à l'aise. La maîtrise vient de l'entraînement dans l'inconfort. Forcez ce contact visuel une seconde de plus dans vos conversations quotidiennes. Apprivoisez la résistance.
En situation, structurez votre regard. Ne survolez pas les têtes.
- Balayez la salle avant de parler.
- Choisissez 3 à 5 points de contact répartis.
- Maintenez le regard 3-5 secondes par personne.
- Observez les réactions pour ajuster votre discours.
Cela transforme un monologue en échange. Vous ne parlez plus devant des gens, mais avec eux. Votre regard devient une antenne, pas juste un projecteur.
Alors, lors de votre prochaine prise de parole, avant les mots parfaits, offrez le regard le plus vrai. C'est le premier mot, et le plus puissant, de votre discours.
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