Le geste et le sens : l’art de faire corps avec son message
Vous préparez une présentation importante. Vos arguments sont solides, vos mots sont choisis. Pourtant, une question vous taraude : que faire de vos mains ? Cette inquiétude est le signe d’une intuition juste : le corps parle. Et si, plutôt que de le contraindre, vous appreniez à...
Version courte (1 minute)
Vos arguments sont solides. Mais vos mains ? Elles trahissent votre stress. Erreur classique : on prépare les mots, mais on traite le corps comme un parasite à contrôler. Résultat : une dissonance. Le public sent que quelque chose cloche.
La solution ? Faire alliance avec votre gestuelle. Considérez-la comme partie intégrante du message, pas comme un décor.
La méthode en 3 temps :
- Trouvez 2-3 gestes-porteurs. Ils incarnent vos idées-forces (mains jointes pour l'unité, bras ouverts pour l'inclusion).
- Laissez émerger le reste. Concentrez-vous sur le partage de vos idées. Les gestes qui ponctuent viendront naturellement.
- Synchronisez. Faites coïncider vos mots forts, votre intonation et vos gestes principaux. C'est là que la magie opère.
Arrêtez de réciter. Entraînez-vous à raconter en bougeant. Votre corps n'est pas un problème, c'est un partenaire. Ne dites plus votre message, incarnez-le.
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