Le langage corporel : de l'intuition à la stratégie
Vous avez peut-être remarqué que votre corps s'exprime parfois plus clairement que vos paroles. Mais comment évoluer d'une gestuelle instinctive, parfois nerveuse, vers une maîtrise réfléchie et stratégique de votre communication non verbale ?
Version courte (1 minute)
Votre corps parle souvent plus fort que vos mots. Mais laisser votre gestuelle au hasard ? Mauvaise idée. La plupart se concentrent uniquement sur le texte, et négligent totalement la communication non verbale. Résultat : des mains qui trahissent le stress et un message affaibli.
Passez de l'intuition à la stratégie. Oubliez le "blabla" et adoptez cette méthode en 3 étapes directes.
1. Observez. Enregistrez-vous. Identifiez sans pitié vos gestes parasites et vos postures fermées. La prise de conscience est la première victoire.
2. Planifiez. Pour chaque point clé de votre discours, décidez d'un geste intentionnel. Un silence, un pas vers le public, un regard soutenu. Notez-le.
3. Ancrez. Répétez en exécutant ces actions. C'est mécanique au début, puis cela devient une seconde nature. Votre corps devient enfin un amplificateur, pas un saboteur.
Arrêtez de subir votre langage corporel. Contrôlez-le. Votre impact n'en sera que plus puissant et cohérent. Finis les mains dans les poches sur un message d'ouverture.
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