Le langage silencieux de votre corps : maîtriser votre communication non verbale
Vous préparez votre présentation, vous connaissez votre texte sur le bout des doigts. Mais une fois sur scène, vos mains semblent avoir une vie propre, vos gestes sont saccadés, et votre message perd de sa force. Et si la clé n'était pas dans vos mots, mais dans votre posture ?
Version courte (1 minute)
Vos mots sont prêts, mais votre corps vous trahit. Des gestes saccadés, une posture fermée... Votre auditoire croit ce qu'il voit, pas ce qu'il entend. La vraie communication passe par le langage silencieux.
La solution ? Devenez spectateur de vous-même. Enregistrez une répétition et visionnez-la sans le son. Cette astuce radicale révèle tout. Vous voyez enfin l'image que vous projetez, sans le filtre rassurant de votre voix.
Analysez ensuite vos mains, ces grandes incontrôlables. Sont-elles figées, agitées ou absentes ? Leur mouvement doit être l'extension naturelle de votre pensée, pas un spectacle parallèle.
Identifiez un geste parasite à éliminer (adieu, stylo tripoté !) et un moment où un geste intentionnel renforcerait votre propos. Puis, répétez en libérant ce langage corporel authentique.
Votre corps est votre premier outil de conviction. Pilotez-le avec conscience. Sortez votre téléphone, enregistrez-vous. Découvrez l'orateur puissant qui est en vous.
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