Le moment « plus tard » : comment cesser de différer son attention et véritablement communiquer
Avez-vous déjà eu cette pensée en réunion ou lors d’un échange important : « Ce n’est pas grave, je vais me renseigner plus tard » ? Cette illusion du « moment plus tard » est l’un des plus grands voleurs d’une communication authentique. Découvrons comment la désamorcer.
Version courte (1 minute)
Le "je verrai ça plus tard" est un voleur. Il pille vos conversations de leur sens et de leur connexion humaine. Vous pensez pouvoir rattraper l'info plus tard ? Erreur. Une discussion n'est pas un podcast que vous rembobinez. Vous ratez l'émotion, le non-dit, l'instant présent.
Désamorcez ce réflexe en trois temps directs :
- Repérez le piège. Dès que votre mental s'évade avec sa promesse de "plus tard", nommez-le : "Ah, je décroche". Cette simple prise de conscience vous ramène au présent.
- Ancrez-vous dans le sensoriel. Fixez-vous sur un détail concret : le ton de la voix, un geste, une expression. Cela rééduque votre cerveau à se focaliser sur l'ici et maintenant.
- Reformulez pour engager. Résumez l'idée avec vos mots : "Si je comprends bien...". Cela prouve votre écoute et vérifie votre compréhension sur le champ.
Arrêtez de préparer votre réponse en écoutant. L'objectif n'est pas de tout retenir, mais de saisir l'essentiel sur le moment.
La qualité de vos relations se niche dans la qualité de votre attention. La prochaine fois que votre esprit murmure "plus tard", choisissez délibérément le "maintenant". C'est le seul moment qui compte vraiment.
Partager cet article
Partagez et aidez d'autres personnes à découvrir cet article
L'image et le titre de l'article seront automatiquement inclus lors du partage
📚 Vous avez aimé cet article ?
Découvrez nos autres conseils pratiques pour maîtriser l'art de la prise de parole en public.