Prendre la parole pour sa santé : un plan d’entraînement en communication
Vous avez un message important sur la santé à transmettre, mais les mots se bloquent. Vous connaissez l’urgence, pourtant votre présentation reste sans impact. Et si la clé d’une communication persuasive sur le bien-être résidait dans une méthode éprouvée, aussi structurée qu’un ...
Version courte (1 minute)
Parler santé, c'est souvent anxiogène. On balance des statistiques alarmantes, on moralise. Résultat ? Le public se braque et le message ne passe pas. L'erreur est de rester dans le constat sans offrir de porte de sortie.
La solution ? Un discours structuré comme un plan d'entraînement. Oubliez le catalogue de risques. Adoptez cette méthode en 3 étapes, simple et directe.
1. Le diagnostic partagé. Commencez par un constat commun, pas une leçon. "Entre écrans et repas sur le pouce, notre quotidien est usant." Créez un terrain d'entente, pas de la culpabilité.
2. Le plan d'action clair. Enchaînez immédiatement avec la solution. Proposez un programme concret, court et réaliste. Exemple : "Testez un mois à marcher 30 min par jour et ajouter un légume vert au dîner."
3. La projection positive. Terminez en faisant visualiser le gain. "Imaginez-vous dans un mois, plus léger et dynamique dès le matin." Ancrez le bénéfice émotionnel.
Stop aux discours qui accusent. Votre parole doit prescrire un programme, pas exposer un problème. De l'anxiété, vous faites passer à l'engagement.
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