Votre intervention orale : de l’anxiété à l’authenticité
Vous avez préparé votre présentation, mais face au public, vos mots se brouillent. La peur du jugement prend le dessus sur votre message. Et si la clé n’était pas dans une performance parfaite, mais dans une connexion sincère ?
Version courte (1 minute)
Le trac avant une présentation ? Normal. Le problème n'est pas votre préparation, mais votre posture. Vous jouez un rôle. Vous récitez. Vous vous oubliez. Résultat : la peur du jugement écrase votre message.
La solution ? L'authenticité. Oubliez le speaker parfait. Cherchez la connexion humaine. Voici comment faire.
Ancrez-vous dans votre vécu. Pourquoi ce sujet vous touche-t-il ? Quelle anecdote personnelle l'illustre ? Cette émotion est votre socle. Elle transforme un exposé en partage.
Structurez et répétez... autrement. Construisez un fil clair. Ensuite, pratiquez à voix haute pour trouver votre ton naturel, pas pour mémoriser un texte. L'enregistrement est votre meilleur coach objectif.
Lâchez prise et faites confiance. Votre force, c'est votre sincérité, pas votre éloquence. Le public sent la vérité. Assumez votre message et votre manière de le porter. L'autorité naturelle suit.
Arrêtez de vouloir impressionner. Commencez par vouloir partager. La différence est spectaculaire.
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