Votre regard, votre débit, vos gestes : les trois piliers oubliés de la prise de parole
Vous venez de voir un collègue présenter. Il a terminé et vient vous voir, plein d’espoir : « C’était comment ? » Vous savez qu’il peut faire bien mieux, mais comment lui dire que son débit était trop rapide, son regard fuyant et ses gestes maladroits, sans le décourager ? La clé...
Version courte (1 minute)
Votre discours est parfait. Mais si votre regard fuit, votre débit s'emballe et vos mains sont prisonnières, votre message s'écroule. Ces trois piliers non verbaux font toute la différence entre un exposé et une véritable connexion.
Oubliez le balayage laser de la salle. Adoptez la technique du triangle : accrochez le regard d'une personne à gauche, au centre et à droite, le temps d'une idée. Vous créez une connexion intime avec tout l'auditoire.
La nervosité vous fait parler trop vite ? La solution est simple : le silence. Insérez des pauses stratégiques de deux secondes après vos points clés. Cela vous permet de respirer et donne au public le temps de digérer.
Libérez vos mains. Associez un geste clair à vos messages principaux : mains ouvertes pour illustrer, un doigt pour lister. Au repos, laissez-les se rejoindre naturellement. Finis les gestes parasites ou les poches.
En maîtrisant ces trois leviers, vous ne récitez plus un contenu. Vous incarnez votre message. Le public ne vous écoute plus, il vous suit.
Partager cet article
Partagez et aidez d'autres personnes à découvrir cet article
L'image et le titre de l'article seront automatiquement inclus lors du partage
📚 Vous avez aimé cet article ?
Découvrez nos autres conseils pratiques pour maîtriser l'art de la prise de parole en public.