Maîtriser la tension : votre guide pour transformer l'appréhension en aisance
Vous sentez cette boule au ventre avant de prendre la parole ? Vos mains deviennent moites et votre esprit s'embrouille ? Rassurez-vous, cette tension est universelle, mais elle n'est pas une fatalité. Découvrez comment la comprendre et la canaliser pour faire de chaque prise de ...