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Le triangle des peurs : comment votre cerveau vous joue des tours et comment reprendre le contrôle

Vous vous sentez paralysé à l'idée de parler en public ? Votre cœur s'emballe, vos mains deviennent moites, et votre esprit semble devenir vide. Et si cette peur n'était, en partie, qu'une illusion que votre cerveau crée lui-même ? Explorons les mécanismes cachés de l'appréhensio...