Votre présence amplifiée : la clé d'une communication marquante
Vous avez préparé votre discours sur le bout des doigts, mais une fois face au public, votre message semble se dissiper. Vos idées sont solides, mais votre présence, elle, ne porte pas. Et si le secret ne résidait pas seulement dans ce que vous dites, mais dans la manière dont vo...
Version courte (1 minute)
Votre discours est parfait, mais il tombe à plat ? Le problème n'est souvent pas le message, mais le messager. On se cache derrière ses notes par trac. Résultat : une prestation mécanique, sans connexion. L'erreur est de se faire petit pour cacher son stress, alors qu'il faut occuper l'espace.
Oubliez la perfection. Définissez une intention unique : que doit retenir ou ressentir votre public ? C'est votre boussole. Structurez vos idées autour, mais ne mémorisez pas un texte mot pour mot.
Votre corps parle avant vous. Avant de commencer :
- Ancrez-vous : pieds au sol, respiration profonde.
- Ouvrez votre posture : épaules relâchées, poitrine dégagée.
- Utilisez des pauses pour respirer et reprendre contact.
Connectez-vous. Regardez une personne à la fois, quelques secondes. Faites porter votre voix depuis la poitrine, variez les tons. Parlez avec le public, pas devant lui.
L'objectif n'est pas d'éliminer le trac, mais de le transformer en énergie. Incarnez votre message, ne le lisez pas. Votre présence fait toute la différence.
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